许多女性在孕期可能会因为各种原因患上糖尿病。对于孕妇来说，了解糖尿病饮食注意事项是非常重要的。妊娠糖尿病意味着孕妇在怀孕期间血糖水平较高。大多数情况下，分娩后血糖水平会下降到正常。然而，妊娠糖尿病有时会影响胎儿的生长。因此，在怀孕期间调节血糖，确保生下一个健康的宝宝是非常必要的。

通常，保持血糖最有效的方式是遵循一个营养饮食计划和定期锻炼。那么，孕妇应该遵循什么样的膳食计划呢？接下来，我们一起来了解一下。

除了吃营养的饮食外，妊娠糖尿病孕妇也必须检查所摄入的碳水化合物数量。一般来说，吃太多的碳水化合物会触发葡萄糖水平增加。然而，如果你完全切断摄入碳水化合物的话，会导致血糖下降，这也是不健康的。因此，你应该摄入适当的碳水化合物，满足身体对碳水化合物的需求。

避开糖，甜味剂集中的食物，避开糕点、蛋糕、巧克力、饼干、果酱、饮料、蔗糖、蜂蜜和水果果汁等，含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蜂蜜、糖浆、玉米淀粉、玉米糖浆等的食物是严格要避免的。

避免垃圾食品和打包食物，如方便面、热狗、汉堡、薯条、薯片、鱼罐头，罐头汤类和冷冻食品等。如果你不能避免，也要适当减少摄入。

一餐的饮食量可以减少，但必须健康，包括蛋白质。不要喝果汁，可选择鸡蛋、小扁豆汤，剥了皮的鸡肉等。可以少食多餐，不要一次吃很多，注意增加摄入瘦肉蛋白。一些丰富的蛋白质来源包括肉、鱼、鸡蛋、奶酪、坚果、花生酱等。